Doelen stellen

Doelen stellen. Ik ben er goed in, maar het halen of vervullen hiervan kan ik nog wat in leren.

Laatst had ik een heerlijk dagje bij de sauna met een hele goede vriendin. Zo kwamen we erop dat we onze vrije tijd bewuster willen besteden. Na het erover gehad te hebben wat we willen veranderen, zoals je zelf ontwikkelen, bracht de lavendel sauna ons op ideeën voor doelen. Doelen die per week gesteld worden. Een soort van stage, maar dan voor jezelf.

Mindfulness

Eerder keek ik een beetje sceptisch naar mindfulness. Echter heb ik hier mijn mening over bijgesteld. Na het een paar keer gedaan te hebben, voelde ik mij beter in mijn lichaam. Mijn gedachten waren geordend, waardoor ik hierna weer andere doelen kon stellen.

Minder minimalistisch

Met dezelfde vriendin shop ik vaak tweedehands. Wat wij trouwens geweldig vinden. Onze kledingkasten zijn goed gevuld, maar we waren het er over eens dat we vaker onze kleding moeten uitzoeken. De laatste tijd heb ik vaker kleding, maar ook spullen weggeven en als ik zie hoe blij mensen er van worden, smaakt het naar meer.

Laatst had ik een feestje en ik bracht een tas vol kleding mee voor mijn vriendinnen. Ze mochten uitzoeken wat ze wouden. Ik kreeg de vraag wat ik ervoor wou. “Een dankjewel is voldoende.” Daarnaast vertelde ik dat we dit allemaal zouden kunnen doen. Op de een of andere manier schept het toch een band. Ze vonden het leuk om deze nieuwe “ingang en gedachte” te horen.

Plannen

Elke week een planning maken. Niet alleen de verplichte dingen, zoals werk, inplannen, maar ook tijd inplannen voor mindfulness of een boek lezen. Zo weet je zeker dat je de minimale tijd voor ontspanning hebt.

Zelf ontwikkeling

Ik weet het, dit is een groot onderwerp, maar overkoepelend. Ik heb altijd al een fascinatie gehad voor culturen en talen. That is the reason why ik mij naast de dagelijkse bezigheden wil verdiepen in verschillende talen. Een per keer. Stapje voor stapje. Zo staat Spaans op dit moment op nummer 1. Daarnaast zijn er nog vele dingen zoals gitaar leren spelen of mezelf vinden in sporten.

Onlangs op vakantie speelde we de kletspot met het gezin. Hierin kwam de vraag naar voren wat je zou doen als je vanaf nu niet meer kon werken. De reden hiervoor achterwege gelaten. Mijn broer en ik waren het erover eens dat wij onszelf zouden ontwikkelen in alles wat mogelijk is.